25.05 день 57 Ночью перед сном испытал очень классное состояние, прямо как в детстве. Последний раз такое было года четыре назад. Сложно описать и что то мне подсказывает это состояние и есть то, которое нужно в упражнении "Инопланетянин". Попробую описать что чувствовал: а) приятная расслабленность и раскованность в теле b) сильная кинестетическая чувствительность, прямо все чувствовал и замечал телом (кошка на ноге, её температура, одеяло, прохладная стена справа и т.д.) c) игра света и тени в полумраке d) заметил то, чего раньше не замечал и это было просто и красиво ) e) нежелание выходить из этого состояния f) ощущение что всё хорошо и интересно g) спокойствие Очень четко запомнил состояние, буду стараться его воспроизводить как можно чаще. Утром всё ещё проблемы с дыханием (слизь в горле), не бегал. Зарядка +, душ/закалка +, вопросы +-. Домашку не делал, да и вообще почувствовал что я себя загнал очень сильно работой( плюс ко всему сейчас сезон маленьких доходов, а расходы возросли), вплоть до того что секса не хочется (в 25 лет то...) . Очень много волнения и решил не браться ни за что. Ни за СМ, ни за работу. Сделал только необходимые мелочи. К вечеру полегчало, появились простые желания - вкусно поесть, спокойно позаниматься ничем. И очень рад что всё получилось. Уже в кровати начали лезть неприятные мысли, которые нужно проработать с помощью игр нового кода. Встал с кровати, сел в туалете и начал тупо изучать кошку как ребенок. Пытался вызвать ощущения прошлой ночи. Частично получилось. В конечном итоге лег спать и уснул уже спокойным.

Теги других блогов: кинестетика упражнение состояние